fbpx

Тук ще намерите практики от серията „паван-мукта-асани“ подходящи за напълно начинаещи. Сериите не са последователни и могат да се правят избирателно.
Те са полезни и препоръчителни и за всички, които желаят просто по-леко натоварване и раздвижване, или имат ставни проблеми.

Категорията е достъпна само за абонати

Ставна гимнастика

27:08

Ставна гимнастика – 1

38:57

Ставна гимнастика – 2

29:05

Ставна гимнастика – 3

25:01