В тази категория е поставен акцент върху правилното дишане като са включени различни видове и техники за изпълнението им.
Ще откриете дишане за успокояване на нервната система, за повишаване на концентрацията, за увеличаване на капацитета на белите дробове и усвояването на кислород, за балансиране на двете мозъчни кълба, мъжката и женската енергия и други.
Практикувайки различни видове пранаяма ще се радвате на здраве, тонус и невероятен прилив на енергия, както и ще подобрите работоспособността и качеството си на живот като цяло.