Тук ще намерите кратки, ежедневни йога практики подходящи за всички нива практикуващи, с продължителност 15 минути. Последователността на номерата е примерна и не е задължителна.
Всяко видео съдържа настройка, йога асани и финална релаксация с положително утвърждение за деня. Може да си пускате колкото желаете серии една след друга, за да удължите практиката си.