Невероятно разтягаща и в същото време оформяща тялото ви, тази форма на йога ще ви помогне да адаптирате класическите асани по нов, забавен и достъпен начин.
* За тези практики е нужно да имате поставен в дома си хамак (люлка за въздушна йога) и е препоръчително да сте посещавали поне няколко практики на живо в студио под ръководството на опитен инструктор.