Интервю на Светла Иванова за сайта MindFit
Тя има много таланти. Първо изгря на небосклона ни като поп певица. После се превърна в една от най-значимите фигури...
Как медитацията и правилното дишане помагат на бизнеса ни?
За да сме в кондиция и да се радваме на добро здраве са ни нужни: Качествен сън Добра храна Правилно...
Моят път към медитацията
Започнах да се занимавам с йога в 8-ми клас, когато бях на 14 години, но стигнах до медитацията няколко години...
Медитацията – стъпка по стъпка
Обърнете внимание на тези стъпки преди вашата медитация. Нека те ви станат като ритуал. Сигурна съм, че ще ви помогнат...
Най-важните качества за личностно усъвършенстване
„Посей мисъл и ще пожънеш действие. Посей действие и ще пожънеш навик. Посей навик и ще пожънеш характер. Посей характер...
Защо цената на абонаментите е толкова ниска?
Реших да отговоря на този забавен въпрос по няколко причини. Често ми го задават в студиото ми, където една йога...
Курс – въведение в медитацията
Откакто преподавам йога и медитация и имам студио често познати и непознати се обръщат към мен за съвет как да...
Как да започна да медитирам?
Знам, че сте попадали на много информация по темата. Kниги, безброй съвети и водени медитации, но щом четете това сигурно...
Защо платформата работи?
С едно изречение – защото балансира работата на двете мозъчни полукълба. Когато изпълняваме някакви задачи и задължения използваме предимно лявото мозъчно...
Защо да медитирам?
Ако все още търсите отговор на въпроса – защо да медитирате – надявам се този текст и моя споделен опит...